Állandó programok
Állandó programok (12)
Telefon:
Szelekovszky Beáta igazgató
06 70 771 43 63
06 70 632 33 63
06 20 992 36 69
2011. októberében újra indul az Árvácska Gyermek Színjátszókör minden pénteken 16 órától!
A foglalkozásokat Póka Éva színművész vezeti.
Kezdés: október 8., péntek 16.00.
Szeretettel várunk minden színházat kedvelő gyermeket 7-12 éves korig!
Szeretettel várunk minden kezdő táncost,aki szívesen kipróbálná a hip-hop táncot:
az alapoktól, 6 éves kortól mini,
12 éves kortól junior,
18 év felett felnőtt
és a 25 év felettiek pedig a senior csoportokban tanulhatnak
heti 2x1 órában a JAMLAND TáncSport Egyesület Európa és világbajnok tánctanáraitól, egész évben.
Évzáró HIP-HOP Show /színházi bemutató, JaMLand Partik, fellépési lehetőségek, karácsonyi gálaest, tánctáborok, workshop/
Vendégtanárok: Bad Boyz /Csillag születik/, MC. Ducky.
Beiratkozás folyamatosan a táncórákon: minden hétfőn, pénteken 19.00-20.00.
Érdeklődni lehet: 06 70 773 5774, http://www.jamland.hu
Éjszakai pingpong
péntek 20.16-24.00
vezeti: Bernhardt Gyula
Festőiskola
hétfő, szombat 9.00-12.00
vezeti Laár Balázs képzőművész
Jóga - csütörtök 18.00-20.00
A jóga jótékony hatásai
A jóga hatása révén javíthatod egészségedet, harmonizálhatod testsúlyodat, légzésedet, vérkeringésedet és növelheted szellemi teljesítőképességedet. Speciális gyakorlatok révén jótékony hatást gyakorolhatsz bőröd szépségére, szexualitásodra, idegrendszered működésére is. A jóga lassítja az öregedést, és egészséges kisugárzást biztosít.
A jóga nagymértékben növeli az állóképességet, nyújtja, feszesíti az izmokat. Mindenfajta sporttevékenységhez kitűnő izomzatot biztosít, amely rugalmas és ellenáll a sérüléseknek. Szervezetünk irányíthatóvá válik, szembeszáll a betegségekkel, könnyebben regenerálódik.
A jóga nagymértékben oldja a stresszt, amely - sajnálatos módon - a modern élet velejárója.
A jóga továbbá foglalkozik a lelki életed harmóniájával is, érzelmi életedre és ezáltal környezetedre és a környezeteddel való kapcsolatodra is jótékony hatást gyakorol. Javíthatod a családtagjaiddal és más emberekkel való jó viszonyodat.
A jóga megtanítja, hogyan csendesítsd le az elméd akár önállóan is, ha túlpörgetted magad, vagy hogyan légy energikusabb, aktívabb, ha épp kevés az energiád. Megtanít erőt meríteni saját magadból a mindennapokhoz. Növeli az önbizalmat.
Csiribiri
A Csiri-biri mozgásfejlesztő torna egy olyan 40 perces dalolós, mondókázós, örömteli foglalkozás, ahol gyermeked a hétköznapitól eltérő mozgásformákkal és mozgásfejlesztő eszközökkel ismerkedhet meg.
hétfőn, szerdán 10.00-11.00
vezeti: Roskó Ildikó
Tai chi
kedd 18.00-19.30
vezeti: Franyó Lajos
A Tai Chi jótékony hatásai:
• Megnyújtja és rugalmasabbá teszi az izmokat, ízületeket.
• Állóképességet növel.
• A test oxigénellátottságát növeli.
• Az idegrendszer sejtjei megerősödnek, az idegpályák kitisztulnak.
• Jobb testtartás alakul ki.
• Nő az érzékenység testünk történéseivel szemben.
• A személyiség átalakítását teszi lehetővé.
• Koncentrációt kíván, erősíti az összpontosító képességünket.
• Feloldja az elmét akadályozó lelki blokkokat.
• Befolyásolja a tudatállapotot.
• Kiegyensúlyozottá-, magabiztossá tesz.