Tai chi

kedd 18.00-19.30

vezeti: Franyó Lajos

A Tai Chi jótékony hatásai:

•  Megnyújtja és rugalmasabbá teszi az izmokat, ízületeket.
•  Állóképességet növel.
•  A test oxigénellátottságát növeli.
•  Az idegrendszer sejtjei megerősödnek, az idegpályák kitisztulnak.
•  Jobb testtartás alakul ki.
•  Nő az érzékenység testünk történéseivel szemben.
•  A személyiség átalakítását teszi lehetővé.
•  Koncentrációt kíván, erősíti az összpontosító képességünket.
•  Feloldja az elmét akadályozó lelki blokkokat.
•  Befolyásolja a tudatállapotot.
•  Kiegyensúlyozottá-, magabiztossá tesz.